 приседания упражнения. наклоны с прямой спиной. быстрые наклоны. наклоны туловища в стороны. боковые скручивания стоя. |  скручивания в наклоне. упражнение наклоны в стороны. разные упражнения. повороты для талии. упражнения стоя. |
 скручивание на пресс стоя. упражнения на ноги. выпвыпады из стороны в сторону. приседания на двух ногах. упражнения стоя. |  упражнение скручивание стоя. наклоны с поворотом. наклоны туловища. скручивания в наклоне. быстрые наклоны. |
 быстрые наклоны. боковые выпады. приседания упражнения. упражнение наклоны. ардха уттанасана. |  приседания упражнения техника. упражнение наклоны туловища вперед. быстрые наклоны. боковые наклоны с гантелей. быстрые наклоны. |
 упражнение наклоны вперед. упражнения полный присяд. разминка для тела. быстрые наклоны. упражнения на пресс для девушек. |  упражнения стоя. наклоны корпуса в стороны. упражнения на пресс стоя. быстрые наклоны. приседания. |
 упражнение наклоны в стороны. приседания с вытянутыми руками. быстрые наклоны. классические приседания. упражнение «растяжка в наклоне». |  приседания. быстрые наклоны. наклоны с гантелями в стороны стоя. разминка наклоны туловища. наклоны в стороны. |
 разминка. выпады в сторону. наклоны корпуса вперед. упражнение наклоны в стороны. упражнение наклоны вперед. |  поза вытяжения – уттанасана. наклоны до пола. наклоны и приседания. быстрые наклоны. быстрые наклоны. |
 упражнения на пресс стоя. упражнение наклоны туловища. разминка наклоны. быстрые наклоны. упражнения на ноги присед. |  быстрые наклоны. ардха уттанасана поза. упражнения для красивых коленей. наклон вперед руки в стороны. быстрые наклоны. |
 быстрые наклоны. ардха уттанасана, уттанасана. упражнения перед пробежкой. наклоны с гантелями в стороны. попеременные наклоны и приседания. |  быстрые наклоны. упражнение наклоны. упражнение наклоны. быстрые наклоны. упражнения на ягодицы наклоны. |
 приседания упражнения. техника приседаний. наклоны и приседания. быстрые наклоны. наколы ьуловища в стороны. |  упражнение наклоны вперед. упражнения на ноги приседания. упражнение мельница для ног. наклоны корпуса вперед. быстрые наклоны. |
 упражнения для талии стоя. наклоны туловища в стороны. выпады упражнение. быстрые наклоны. упражнения на ноги стоя. |  наклоны вперед. |
